Заматта 95% арзандатуу
Эгер сиз фитнес, тамактануу тренддери же атактуу адамдар менен алектенсеңиз, анда сиз кето диетаны жакшы билесиз. Кетогендик диета же кыскача кето - бул майлуу, аз углеводдор жана орточо протеиндүү тамактануу планы, ал адамдарга арыктоого жардам берет. Анын популярдуулугу Леброн Джеймс, Тим Тебоу сыяктуу спортчулардын жана поп-маданияттын башка иконаларунун аркасында өстү. Бирок, ар кандай аз углеводдор диетасы сыяктуу эле, укугу бар ...
Кодду алыңыз