Ыкчам 70% купон коду менен
Отурган сөөктөрүн жерге коюп, жерге отур. Тизеңизди бүгүп, бутуңузду полдон көтөрүңүз. Омуртканы түздөп, артка таянып, сан жана тулку менен V формасын түзүңүз. Колуңузду алдыңызга сунуп, колуңузду бириктириңиз, анан акырын солго, кайра ортого, анан оңго айланыңыз.
Кодду алыңыз